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zarcoala le 08.03.2015

smokkelaars tocht (the keybones) > REKKEM 5 12:44:14VTT

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3D
52.6 km
+49 m/-71 m
03:18

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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WinterKrieretocht50kmGibraltarREKKEM 5 12:44:14

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Longueur et nombre de points

52.57 km
2809 pts
30 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 7 points (corrigé car densité de points faible)
49 m
71 m
49 m
0 m
25 m

Date et durée

08 mars 2015
08:48
08 mars 2015
12:44
03:55:55
03:18:29
00:37:26

Vitesses et denivelés horaires

15.9 km/h
Détail »

36.6 km/h
au km 21.8

510 m/h
0h10m49s

-530 m/h
0h09m27s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

81 Watts
3h18m29s

921 Cal
278 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:28:1450 - 99 w01:05:54100 - 149 w00:48:11150 - 199 w00:19:58200 - 249 w00:03:09

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s227 watts1m223 watts2m210 watts5m167 watts10m156 watts20m126 watts40m108 watts1h105 watts

Plus

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