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12.3 km

+686 m/-682 m

04:02
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Longueur et nombre de points

12.35 km

1035 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

685 m

683 m

1163 m

580 m

828 m
Date et durée

01 mars 2022
09:11

01 mars 2022
14:39

05:27:41

04:02:11

01:25:30
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 11.9

367 m/h
1h38m50s

-330 m/h
1h51m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'57" | 3 km/h | 01'57" |
| 2 | 18'42" | 3.2 km/h | |
| 3 | 18'21" | 3.3 km/h | 06'07" |
| 4 | 17'42" | 3.4 km/h | 08'19" |
| 5 | 20'32" | 2.9 km/h | 06'00" |
| 6 | 21'10" | 2.8 km/h | 06'10" |
| 7 | 22'44" | 2.6 km/h | 07'10" |
| 8 | 16'52" | 3.6 km/h | 42'04" |
| 9 | 24'16" | 2.5 km/h | |
| 10 | 21'43" | 2.8 km/h | 04'30" |
| 11 | 19'58" | 3 km/h | 01'59" |
| 12 | 15'36" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

611 Cal
151 Cal/h
Plus

Affichée 178 fois et téléchargée 26 fois depuis le 01.03.22 18:01
KME
21.5 kilomètres effort
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