M.PRENEZ le 27.04.2016

Jouhe - Chevigny (Randonnée Pédestre)

Télécharger Rando effectuée le 27 avril 2016
L'indice IBP d'effort est de 36, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 26 et 50 correspond au niveau 2 qualifié de "ASSEZ FACILE". La randonnée pédestre présente peu de difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et petites randonnées.

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Longueur et nombre de points

11.06 km
600 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
225 m
225 m
314 m
207 m
254 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE24

Date et durée

27 avril 2016
08:59
27 avril 2016
11:34
02h34m48s
2h25m59s
00h08m49s

Vitesse et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

244 m/h
0h46m38s

-235 m/h
0h40m41s

Dépense calorique

312 Kcal
2h25m59s

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