départ au-dessus du col de Jou, quand la piste demanderait des équipements spéciaux; passage à proximité du refuge de Mariailles puis montée en direction du Pla Guilhelm jusqu'à la croix de Lipodère qui permet de découvrir la chaîne depuis le Costabonne jusqu'aux Tres Estelles; environ 700m de dénivelée.
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Longueur et nombre de points
13.07 km
1038 pts
Denivelés
Altitudes non fournies (ou non significatives)
Date et durée
14 mars 2018
09:22
14 mars 2018
15:19
05:56:52
04:19:04
01:37:48
Vitesses
3 km/h
Détail »
5 km/h
au km 10.7
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'14" | 3.1 km/h | 05'21" |
2 | 18'23" | 3.3 km/h | |
3 | 25'42" | 2.3 km/h | 01'35" |
4 | 21'28" | 2.8 km/h | 06'32" |
5 | 22'47" | 2.6 km/h | 07'31" |
6 | 22'26" | 2.7 km/h | 16'50" |
7 | 24'02" | 2.5 km/h | 10'29" |
8 | 24'18" | 2.5 km/h | 36'55" |
9 | 15'51" | 3.8 km/h | |
10 | 16'25" | 3.7 km/h | 07'11" |
11 | 15'48" | 3.8 km/h | 01'19" |
12 | 16'57" | 3.5 km/h | 01'50" |
13 | 14'23" | 4.2 km/h | 02'15" |
Dépense calorique (estimation)
21 Cal
5 Cal/h
Plus
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