loulou31 le 29.07.2024Au départ de la base de loisirs d'Hélette, le circuit Mendikurre qui faisait partie de l'ancien topo guide "Nive Adour Ursuya".
Circuit facile dans sa 1ere partie, et plus montagnard dans la seconde.
Sans être l' ascension d'un sommet, on aura tous les caractéristiques d'un circuit de montagne.
Seule la fin reste à revoir. La descente autrefois équipée et entretenue ne l'est plus et il faudra revoir cette descente.
Circuit à connaitre et offre en plus de l'ascension du baigura habituelle depuis la base de loisir.
Actions 3D
6.6 km

+280 m/-284 m

02:28
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Détails
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Longueur et nombre de points

6.57 km

682 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

279 m

284 m

416 m

181 m

290 m
Date et durée

29 juillet 2024
07:35

29 juillet 2024
10:33

02:58:19

02:28:38

00:29:41
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.3 km/h
au km 1.1

258 m/h
0h57m59s

-235 m/h
1h02m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 2 | 16'28" | 3.6 km/h | 14'07" |
| 3 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 4 | 19'43" | 3 km/h | |
| 5 | 35'32" | 1.7 km/h | 03'29" |
| 6 | 33'00" | 1.8 km/h | 07'31" |
Dépense calorique (estimation)

248 Cal
100 Cal/h
Plus

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KME
10.3 kilomètres effort
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