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15.9 km

+274 m/-270 m

04:19
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Longueur et nombre de points

15.92 km

1549 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

273 m

270 m

137 m

30 m

56 m
Date et durée

10 novembre 2021
10:21

10 novembre 2021
15:01

04:39:48

04:19:53

00:19:55
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 12.9

340 m/h
0h35m00s

-234 m/h
0h50m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 2 | 14'03" | 4.3 km/h | 03'57" |
| 3 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 4 | 25'04" | 2.4 km/h | 03'14" |
| 5 | 16'54" | 3.6 km/h | |
| 6 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 7 | 21'29" | 2.8 km/h | 06'31" |
| 8 | 17'03" | 3.5 km/h | 02'56" |
| 9 | 13'03" | 4.6 km/h | 01'32" |
| 10 | 14'59" | 4 km/h | |
| 11 | 28'31" | 2.1 km/h | 01'45" |
| 12 | 15'04" | 4 km/h | |
| 13 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 14 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 15 | 10'56" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

382 Cal
88 Cal/h
Plus

Affichée 104 fois et téléchargée 16 fois depuis le 10.11.21 18:23
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
19.6 kilomètres effort
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