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22.6 km

+423 m/-422 m

05:09
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Longueur et nombre de points

22.58 km

3790 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

422 m

423 m

143 m

42 m

100 m
Date et durée

02 juin 2022
09:23

02 juin 2022
16:07

06:44:07

05:09:59

01:34:08
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 14.5

292 m/h
1h08m56s

-351 m/h
1h03m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'09" | 4.9 km/h | 02'34" |
| 2 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 3 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 4 | 12'54" | 4.7 km/h | 02'12" |
| 5 | 13'42" | 4.4 km/h | 04'42" |
| 6 | 13'20" | 4.5 km/h | 03'40" |
| 7 | 11'56" | 5 km/h | 01'41" |
| 8 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 9 | 13'07" | 4.6 km/h | 05'48" |
| 10 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 11 | 14'56" | 4 km/h | 05'14" |
| 12 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 13 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 14 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 15 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 16 | 12'52" | 4.7 km/h | 53'38" |
| 17 | 16'08" | 3.7 km/h | 05'22" |
| 18 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 19 | 15'57" | 3.8 km/h | 02'07" |
| 20 | 15'31" | 3.9 km/h | 01'50" |
| 21 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 22 | 14'26" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

628 Cal
122 Cal/h
Plus

Affichée 157 fois et téléchargée 30 fois depuis le 03.06.22 11:35
KME
28.2 kilomètres effort
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