Itinérant St Gingolph- Chamonix
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10.5 km

+1155 m/-617 m

04:12
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Détails
Jour 2
La " vraie rando" commence.
Nous quittons Novel sous un ciel quelconque pour le refuge de Bise ( 1526). L'étape nous semble un peu courte, et nous décidons de snober le col de bise pour passer par le col de Pavis ( 1944m ) et le lac de Darbon. Nous avons longuement hésité à faire un A/R au Chateau d'Oche ( + 250m) que nous avions gravi il y a quelques années, mais la promesse de pluie en fin de journée nous a fait préférer la sieste au bord du lac ...la pluie annoncée se faisant désirer, nous projetons de gravir la pointe de Bénévent.. pas de bol, accès interdit pour cause d'éboulement !!! ce sera donc la modeste pointe des Fires
Nous arrivons au refuge vers 15h00, la pluie quand à elle n'arrivera que le soir...dommage pour le chateau d'Oche..
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Longueur et nombre de points

10.46 km

13995 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1155 m

618 m

1956 m

963 m

1561 m
Date et durée

19 août 2025
08:22

19 août 2025
15:22

07:00:17

04:12:56

02:47:21
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

4 km/h
au km 9.6

400 m/h
2h49m49s

-571 m/h
1h02m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'21" | 2.6 km/h | |
| 2 | 21'50" | 2.7 km/h | 04'23" |
| 3 | 23'21" | 2.6 km/h | |
| 4 | 34'19" | 1.7 km/h | 14'14" |
| 5 | 29'02" | 2.1 km/h | 30'19" |
| 6 | 24'42" | 2.4 km/h | 05'06" |
| 7 | 21'58" | 2.7 km/h | 81'16" |
| 8 | 25'36" | 2.3 km/h | 16'56" |
| 9 | 22'46" | 2.6 km/h | 08'28" |
| 10 | 17'47" | 3.4 km/h | 06'39" |
Dépense calorique (estimation)

934 Cal
222 Cal/h
Plus

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KME
24.1 kilomètres effort
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