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Oyonnax Randonnée pédestre (Randonnée Pédestre)

Rando au départ des hauteurs de Oyonnax en direction du Lac Genin
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13km
+452m/-457m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

13.13 km
6170 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
452 m
457 m
967 m
689 m
846 m

Date et durée

29 septembre 2019
11:11
29 septembre 2019
16:46
05h35m43s
3h42m34s
01h53m09s

Vitesse et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 9.8

292 m/h
1h29m50s

-326 m/h
1h16m07s

Fréquence cardiaque

92 bpm
176 bpm

122 bpm
52% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:30:32FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:47:08FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:08:17FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:08:04FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:01:31FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Dépense calorique

511 Cal
138 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Oyonnax · Les plus belles randonnées autour de Oyonnax
https://www.visugpx.com/RVsZNc2Umi
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Crêt de la Neige Oyonnax Lelex Pnr du Haut Jura (3328OT)