Rando au départ des hauteurs de Oyonnax en direction du Lac Genin
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Longueur et nombre de points
13.13 km
6170 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
452 m
457 m
967 m
689 m
846 m
Date et durée
29 septembre 2019
11:11
29 septembre 2019
16:46
05h35m43s
3h42m34s
01h53m09s
Vitesse et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 9.8
292 m/h
1h29m50s
-326 m/h
1h16m07s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'25" | 3.7 km/h | 01'58" |
| 2 | 19'03" | 3.1 km/h | |
| 3 | 17'54" | 3.4 km/h | |
| 4 | 18'18" | 3.3 km/h | |
| 5 | 22'49" | 2.6 km/h | 03'33" |
| 6 | 20'03" | 3 km/h | 09'40" |
| 7 | 21'47" | 2.8 km/h | 94'49" |
| 8 | 15'25" | 3.9 km/h | 01'16" |
| 9 | 17'57" | 3.3 km/h | |
| 10 | 13'55" | 4.3 km/h | 01'53" |
| 11 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 12 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 13 | 12'21" | 4.9 km/h | |
Fréquence cardiaque
92 bpm
176 bpm
122 bpm
52% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Dépense calorique
511 Cal
138 Cal/h
Plus
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13km
+452m/-457m
03:45
