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10.3 km

+248 m/-238 m

03:05
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Longueur et nombre de points

10.31 km

1464 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

247 m

238 m

164 m

52 m

98 m
Date et durée

31 mai 2023
13:33

31 mai 2023
17:28

03:55:35

03:05:25

00:50:10
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 4.5

173 m/h
1h20m18s

-233 m/h
0h47m46s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'26" | 3.3 km/h | 02'32" |
2 | 19'50" | 3 km/h | |
3 | 15'33" | 3.9 km/h | 02'11" |
4 | 16'17" | 3.7 km/h | 01'48" |
5 | 21'38" | 2.8 km/h | 03'36" |
6 | 16'36" | 3.6 km/h | 24'03" |
7 | 23'38" | 2.5 km/h | |
8 | 14'34" | 4.1 km/h | 11'16" |
9 | 17'15" | 3.5 km/h | |
10 | 16'47" | 3.6 km/h | 04'44" |
Dépense calorique (estimation)

282 Cal
91 Cal/h
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