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12 km

+109 m/-118 m

02:36
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Détails
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Bonne randonnée
Jean LM
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Longueur et nombre de points

12 km

1111 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

109 m

118 m

129 m

49 m

96 m
Date et durée

08 août 2022
06:27

08 août 2022
09:13

02:45:55

02:36:25

00:09:30
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 9.1

276 m/h
0h17m41s

-266 m/h
0h13m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'52" | 4 km/h | |
| 2 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 3 | 14'53" | 4 km/h | |
| 4 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 5 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 6 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 7 | 12'08" | 4.9 km/h | 01'18" |
| 8 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 9 | 12'21" | 4.9 km/h | 05'26" |
| 10 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 11 | 13'53" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

256 Cal
98 Cal/h
Plus

Affichée 540 fois et téléchargée 49 fois depuis le 11.08.22 08:46
KME
13.5 kilomètres effort
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