Dimanche 29 mai 2016 - Départ de Rue Laforge 1 (terrain de football ) - 6997 Mormont, entité de Erezée, province du Luxembourg, Belgique.
Superbe balade sous la pluie, chemins forestiers, quelques dénivelés - Très beau parcours que je ne connaissais pas encore - Parcours enregistré sur Garmin eTrex30 - Photos sur Youtube à l'adresse: https://youtu.be/dz7rt6GGg-Y Cordialement, Jo La Semelle
Actions 10 km
+254 m/-248 m
02:15
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Longueur et nombre de points
9.66 km
671 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
254 m
248 m
327 m
193 m
254 m
Date et durée
29 mai 2016
09:03
29 mai 2016
11:22
02:18:43
02:17:19
00:01:24
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 7.1
379 m/h
0h32m23s
-273 m/h
0h48m08s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'10" | 4 km/h | |
2 | 15'52" | 3.8 km/h | |
3 | 16'58" | 3.5 km/h | |
4 | 13'09" | 4.6 km/h | |
5 | 14'33" | 4.1 km/h | |
6 | 15'17" | 3.9 km/h | 01'24" |
7 | 11'50" | 5.1 km/h | |
8 | 12'10" | 4.9 km/h | |
9 | 13'45" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
323 Cal
141 Cal/h
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