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M.PRENEZ le 02.12.2015Besancon Bregilles (Randonnée Pédestre)
Télécharger Rando effectuée le 12 juin 2015L'indice IBP d'effort est de 73, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE".La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.
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Longueur et nombre de points
20.84 km
1355 pts Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
565 m
575 m
492 m
222 m
343 m Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE47
IDE47
Date et durée
11 juin 2015
08:49
08:49
11 juin 2015
17:11
17:11
08h22m02s
5h31m20s
02h50m42s Vitesse et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
260 m/h
1h57m59s
-353 m/h
1h25m01s
Dépense calorique
644 Kcal
5h31m20s
Plus
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