Longueur : 9 km
Durée : 2 h
Difficulté : moyenne
Actions 3D
8.9 km

+198 m/-213 m

02:00
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Longueur et nombre de points

8.9 km

1083 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

198 m

213 m

262 m

87 m

160 m
Date et durée

11 juin 2017
08:50

11 juin 2017
10:58

02:07:45

02:00:57

00:06:48
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 4.3

246 m/h
0h39m24s

-273 m/h
0h38m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'22" | 4.8 km/h | |
| 2 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 3 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 4 | 14'37" | 4.1 km/h | 06'48" |
| 5 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 6 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 7 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 8 | 11'49" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

282 Cal
140 Cal/h
Plus

Affichée 599 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
11.6 kilomètres effort
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