Le Thaurac (par balcons de l'Hérault et corniche Nord)

Depuis le parking de la grotte des Demoiselles , monter par les escaliers au niveau de l'entrée de la grotte prendre à gauche jusqu'au transformateur, et prendre le départ du GR qui grimpe dans une faille de la falaise. On atteint rapidement le plateau, passe à coté de l'aire de décollage de parapente. On délaisse le GR pour prendre à gauche le sentier balisé en jaune et d'anciens points bleu. On arrive peu après à un croisement. Avant de prendre le sentier vert et poursuivre la balade, poursuivre tout droit sur le tracé bleu qui, avançant d'abord sur une crête rocheuse, arrive à une petite clairière. Continuer tout droit jusqu'à la balise « chez Rémi  » et aller jusqu'au bout du lapiaz pour admirer le point de vue sur les gorges de l'Hérault. Revenir ensuite au croisement des sentiers vert et bleu. On prend alors le sentier balisé en vert qui descend à travers les chênes verts.( marquage ancien peu visible) Un peu plus bas, un peu à l'écart du chemin qui descend à gauche, on trouve après quelques mètres sur la droite le porche de la grotte du soleil. On continue la descente dans les bois, laisse sur la gauche un chemin balisé en noir et un peu plus loin, on rejoint un nouveau croisement de pistes balisées toutes deux en bleu dont on prend en remontant la branche de droite. On arrive ainsi à une plate forme au pied de la falaise devant la baume de la Lausada et, peu après, on atteint un lapiaz formant un belvédère d'où on domine également les gorges. Le sentier remonte alors doucement, avant d'arriver à un nouvel embranchement. Le chemin de droite, balisage bleu, permet de rejoindre facilement le GR.
(l'option par celui de  gauche, balisage vert et noir, pour les plus hardis, offre un peu plus loin quelques vues au dessus des falaises. La sente est peu empruntée, à la limite du bartassage, balisée par quelques anciens points verts qui amènent à  un belvédère à la sortie des voies d'escalade (attention, on est près du bord de la falaise). On prend alors sur la droite pour remonter des pierriers à travers la végétation. Le chemin marqué au début par quelques cairns devient ensuite peu évident. On longe sur la droite les ruines d'un ancien mur, puis en coupant à travers la végétation sur  quelques  dizaines de mètres direction Est, on rejoint le GR que l'on prend sur la gauche).
Après les sentiers tortueux, c'est maintenant « l'autoroute » du GR60. On passe peu après à coté d'une charbonnière, puis plus loin un aven , puis le carrefour du plan des Abeilles et 800m après, celui du fer à cheval où on prend à gauche le PR pour descendre vers Laroque. Plus bas, après l'aven Pérasse sur la gauche, on arrive à une barrière. Continuer tout droit le PR entre deux murets de pierre et ne pas prendre à droite la route goudronnée. À Laroque, prendre à droite la route avant de remonter à droite la rue vers le cimetière. Continuer sur le GR60 en montant jusqu'au carrefour coté 304m. On va laisser le PR pour prendre à gauche un petit sentier et rejoindre le sentier en bord de falaise. Quelques marques jaune ou vert, ainsi que des petits cairns ou pierres balisent la trace parfois peu évidente. Beaux points de vue vers le Nord, de Ganges à la Cadière et au delà. Quelques jolis passages sur les lapiaz et on ateint le rocher du pin (471m). Du rocher du pin, que l'on contourne par dessous coté Est, on prend Sud,, rejoint le GR qui va nous ramener en 50mn direction générale Sud-Ouest à la grotte des Demoiselles.

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