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18.8 km

+443 m
/-358 m
05:18
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Longueur et nombre de points

18.79 km

1744 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

443 m

359 m

894 m

710 m

806 m
Date et durée

16 août 2023
10:59

16 août 2023
19:22

08:22:49

05:18:05

03:04:44
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 2.8

205 m/h
1h43m39s

-184 m/h
1h14m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'54" | 5 km/h | |
| 2 | 15'30" | 3.9 km/h | 10'53" |
| 3 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 4 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 5 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 6 | 16'43" | 3.6 km/h | 14'37" |
| 7 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 8 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 9 | 15'13" | 3.9 km/h | 02'19" |
| 10 | 30'27" | 2 km/h | 96'34" |
| 11 | 15'25" | 3.9 km/h | 03'33" |
| 12 | 16'19" | 3.7 km/h | 02'53" |
| 13 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 14 | 15'16" | 3.9 km/h | 04'09" |
| 15 | 16'41" | 3.6 km/h | 03'17" |
| 16 | 16'30" | 3.6 km/h | 20'26" |
| 17 | 19'07" | 3.1 km/h | |
| 18 | 19'32" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

534 Cal
101 Cal/h
Plus

Affichée 1 fois et téléchargée 0 fois depuis le 24.08.23 21:25
KME
24.4 kilomètres effort
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