M.PRENEZ le 16.11.2016

Dole Forêt de Chaux La Sauline (Randonnée Pédestre)

Télécharger Rando effectuée le 16 novembre 2016
L'indice IBP d'effort est de 28, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 26 et 50 correspond au niveau 2 qualifié de "ASSEZ FACILE". La randonnée pédestre présente peu de difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et petites randonnées.


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Longueur et nombre de points

9.4 km
463 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
73 m
74 m
268 m
212 m
239 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE21

Date et durée

16 novembre 2016
08:54
16 novembre 2016
11:15
02h20m52s
1h59m19s
00h21m33s

Vitesse et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

246 m/h
0h13m07s

-177 m/h
0h24m45s

Dépense calorique

192 Kcal
1h59m19s

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Dole (3224O)