Dans la Salvetat, entrée village côté Villefranche de Rouergue une rue qui monte vers le centre, un petit parking à droite et à 50 m au-dessus la borne de départ de cette boucle (la n° 5) La zone est très accidentée et les chemins ou les sentiers sont sportifs. Peu de bitume. De beaux villages, des moulins et une chapelle à l'architecture typique. En remontant vers la Boutique, hameau bizarre avec yourtes. Le circuit est très bien balisé et surbalisé en jaune mais un chemin qui va vers Puech Montard et balisé en rouge par un trail peut tromper: aller tout droit
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16.1 km

+693 m/-692 m

05:13
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Longueur et nombre de points

16.15 km

1492 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

693 m

693 m

534 m

223 m

419 m
Date et durée

03 septembre 2017
09:57

03 septembre 2017
16:09

06:12:03

05:13:33

00:58:30
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5 km/h
au km 4.6

269 m/h
2h12m09s

-363 m/h
1h38m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'53" | 2.9 km/h | 04'21" |
| 2 | 18'30" | 3.2 km/h | |
| 3 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 4 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 5 | 17'39" | 3.4 km/h | |
| 6 | 18'24" | 3.3 km/h | |
| 7 | 25'51" | 2.3 km/h | |
| 8 | 16'54" | 3.6 km/h | 05'21" |
| 9 | 20'22" | 2.9 km/h | |
| 10 | 21'38" | 2.8 km/h | 32'07" |
| 11 | 21'57" | 2.7 km/h | |
| 12 | 19'35" | 3.1 km/h | 08'11" |
| 13 | 23'03" | 2.6 km/h | |
| 14 | 22'13" | 2.7 km/h | 08'30" |
| 15 | 18'38" | 3.2 km/h | |
| 16 | 15'43" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

677 Cal
129 Cal/h
Plus

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KME
25.4 kilomètres effort
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