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Tourrettes-sur-Loup Jas Neuf Combe Baïsse Chapelle St RaphaëlMarche Nordique

Randonnée plutôt difficile avec de nombreux passages sur des semblants de sentiers, voire pas de sentier du tout..........Passage délicat le bas de la face Nord du Puy de Naouri sur un mini sentier plutôt glacé et une descente hors piste..... De très beaux points de vue un peu masqués par la brume...............
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10 km
+545 m/-545 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

10.26 km
672 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
545 m
545 m
893 m
403 m
654 m

Date et durée

26 janvier 2022
13:11
26 janvier 2022
17:31
04:20:00
03:32:49
00:47:11

Vitesse et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 9

343 m/h
1h29m31s

-327 m/h
1h35m19s

Fréquence cardiaque

80 bpm
146 bpm

119 bpm
49% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:06:07FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:12:43FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique (estimation)

451 Cal
127 Cal/h

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6213279 [Légende]
Itinéraires Marche Nordique autour de Tourrettes-sur-Loup · Les plus belles randonnées autour de Tourrettes-sur-Loup
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3642ET - Vallee de l'Esteron / Vallee du Loup 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur