Joli parcours en marche nordique autour de Saint Victor La coste
lors de l'échappée vigneronne 2016
Actions 12 km
+345 m/-344 m
03:00
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Longueur et nombre de points
12.3 km
571 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
344 m
345 m
255 m
99 m
151 m
Date et durée
26 juin 2016
07:45
26 juin 2016
11:01
03:15:59
02:57:32
00:18:27
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
8.5 km/h
au km 2.5
265 m/h
1h02m05s
-328 m/h
0h50m09s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'19" | 4.9 km/h | |
2 | 13'56" | 4.3 km/h | |
3 | 14'25" | 4.2 km/h | |
4 | 11'59" | 5 km/h | |
5 | 13'31" | 4.4 km/h | 02'35" |
6 | 15'34" | 3.9 km/h | 10'37" |
7 | 25'08" | 2.4 km/h | 02'33" |
8 | 14'55" | 4 km/h | 02'42" |
9 | 12'28" | 4.8 km/h | |
10 | 12'57" | 4.6 km/h | |
11 | 15'10" | 4 km/h | |
12 | 11'34" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
357 Cal
121 Cal/h
Plus
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