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12.6 km

+587 m/-577 m

03:51
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Longueur et nombre de points

12.58 km

1174 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

587 m

578 m

949 m

374 m

646 m
Date et durée

09 décembre 2022
08:54

09 décembre 2022
14:27

05:32:47

03:51:19

01:41:28
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 7.3

311 m/h
1h49m58s

-359 m/h
1h32m03s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'50" | 2.9 km/h | 10'15" |
2 | 18'43" | 3.2 km/h | 02'09" |
3 | 19'29" | 3.1 km/h | 01'57" |
4 | 20'28" | 2.9 km/h | 02'24" |
5 | 20'35" | 2.9 km/h | 02'49" |
6 | 16'18" | 3.7 km/h | 10'11" |
7 | 14'08" | 4.2 km/h | 28'12" |
8 | 14'53" | 4 km/h | |
9 | 16'45" | 3.6 km/h | 38'24" |
10 | 18'24" | 3.3 km/h | |
11 | 19'52" | 3 km/h | |
12 | 18'41" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

544 Cal
141 Cal/h
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