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claudius01 le 13.05.2016

Grosrouvre (78 - Yvelines) (Randonnée Pédestre)

12km
661m
04:45
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Boucle de 12 km autour de Grosrouvre .

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

12.39 km
1197 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
661 m
602 m
258 m
114 m
180 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE30

Date et durée

12 mai 2016
14:13
12 mai 2016
17:37
03h24m05s
2h58m09s
00h25m56s

Vitesse et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 3.8

407 m/h
1h01m53s

-327 m/h
1h08m36s

Dépense calorique

800 Kcal
2h58m09s

Plus

Affiché 374 fois, téléchargé 25 fois
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Grosrouvre · Les plus belles randonnées autour de Grosrouvre
https://www.visugpx.com/R6TLEXaTYd
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