Départ de Sénissiat
Points de passage : Chapelle Saint-Valérien, Les Feuillées Rouges, Journans, Les Plattières, Le Cul Brûlé
Actions 3D
14 km

+461 m/-459 m

03:02
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Longueur et nombre de points

13.98 km

2364 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points

461 m

459 m

500 m

307 m

407 m
Date et durée

22 avril 2026
13:35

22 avril 2026
17:03

03:27:43

03:02:28

00:25:15
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 2.7

388 m/h
0h56m26s

-351 m/h
1h02m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'49" | 5.1 km/h | 04'13" |
| 2 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 3 | 15'06" | 4 km/h | 10'04" |
| 4 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 5 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 6 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 7 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 8 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 9 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 10 | 14'43" | 4.1 km/h | 02'41" |
| 11 | 13'21" | 4.5 km/h | 08'01" |
| 12 | 13'11" | 4.5 km/h | |
| 13 | 12'46" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

483 Cal
159 Cal/h
Plus

Affichée 19 fois et téléchargée fois depuis le 22.04.26 17:58
KME
20.1 kilomètres effort
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