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israelmasa le 14.11.2017

Verzegnis (Italia) (Randonnée Pédestre)

9km
961m
04:45
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https://subircumbres.wordpress.com/2017/11/14/verzegnis/

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

9.49 km
1317 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
961 m
954 m
1897 m
957 m
1452 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE28

Date et durée

11 juillet 2017
09:26
11 juillet 2017
13:18
03h52m34s
3h19m56s
00h32m38s

Vitesse et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 8.6

496 m/h
1h55m00s

-694 m/h
1h21m09s

Dépense calorique

1436 Kcal
3h19m56s

Plus

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