Fermanville Gatteville

Plusieurs objectifs :
1 - essayer de faire 5km/h pauses comprises : loupé (4.9 km/h),
2 - trouver 5 oeuvres de Nautil : loupé 3/5
3 - faire de la distance dans du sable et vérifier l'effet pendant et après : content :-)
Détails : sac plein mais pas de vrai repas (graines et gingembre confit), 3,2 l d'eau (2 camel back + gourde 1,2), matériels de base classique (couverture de protection, Kway haut et bas, grosse polaire, change 1ere couche et serviette, polaire légère <=> seconde couche ...)
Tabac : 3 cigarettes pause midi (km 19.5) et 1 au Fort Joret (km 31.6) pendant que je contemplais mon phare (^_^)
2 Pauses obligatoires pour vider petits cailloux et sable dans mes chaussures : km 28,9 et 31,2
Heureux malgré les objectifs non atteints : je trouve avoir mieux passer le cap du calvaire des sables et m'en être pas trop mal tiré après malgré mon genou gauche qui m'a titillé une fois (près de l'arrivée) : je n'avais pas mis ma genouillère mais elle était dans le sac !
Départ tardif (> 10h) donc parti en mode "Go, go !" ou en mode "bourrin" ... donc chanson de rando : 'Comme un guerrier' de Gérard Manset : www.youtube.com/watch?v=MPWs1qY6gdQ

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35 km

+346 m/-340 m

06:15

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Photos

dav

Diego, le robot

sdr

Trouver refuge

dav

Y'a un cygne ! Si si !! Regardez bien !

Début du calvaire des sables !

dav

sdr

Commentaires

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Longueur et nombre de points

34.95 km

1516 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points

346 m

340 m

61 m

-7 m

13 m

Date et durée

19 avril 2021
10:02

19 avril 2021
17:22

07:20:20

06:15:11

01:05:09

Vitesses et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

74.5 km/h
au km 16.4

294 m/h
0h40m34s

-307 m/h
0h35m11s

km	Temps	Vitesse	Pause
1	10'46"	5.6 km/h
2	09'44"	6.2 km/h
3	09'58"	6 km/h
4	09'52"	6.1 km/h
5	09'52"	6.1 km/h
6	09'46"	6.1 km/h
7	09'38"	6.2 km/h
8	10'56"	5.5 km/h
9	10'17"	5.8 km/h
10	13'41"	4.4 km/h
11	09'27"	6.3 km/h
12	10'39"	5.6 km/h
13	10'04"	6 km/h
14	09'54"	6.1 km/h
15	09'49"	6.1 km/h
16	10'08"	5.9 km/h
17	10'17"	5.8 km/h
18	09'54"	6.1 km/h
19	10'35"	5.7 km/h
20	10'56"	5.5 km/h	49'46"
21	10'44"	5.6 km/h
22	10'22"	5.8 km/h
23	11'43"	5.1 km/h
24	13'13"	4.5 km/h
25	12'11"	4.9 km/h
26	11'30"	5.2 km/h
27	11'46"	5.1 km/h	05'16"
28	11'03"	5.4 km/h
29	11'39"	5.1 km/h
30	11'00"	5.5 km/h
31	11'02"	5.4 km/h	03'40"
32	10'11"	5.9 km/h	06'27"
33	10'47"	5.6 km/h
34	10'25"	5.8 km/h