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jacky le 22.10.2022

20231014-Parcours Freneuse Rose 10KmRandonnée Pédestre

Actions
3D
8.5 km
+22 m/-18 m
02:14

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

8.5 km
1608 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
21 m
18 m
19 m
1 m
7 m

Date et durée

22 octobre 2022
14:09
22 octobre 2022
16:46
02:37:10
02:14:03
00:23:07

Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 0.6

160 m/h
0h03m23s

-148 m/h
0h03m48s

Dépense calorique (estimation)

122 Cal
54 Cal/h

Plus

Affichée 280 fois et téléchargée 25 fois depuis le 22.10.22 18:27
23292 [Légende]
KME
8.8 kilomètres effort
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 1912SB - Elbeuf / Bourgtheroulde-Infreville 2012OT - Forêt de Bord / Louviers
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