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25.2 km

+394 m/-406 m

04:55
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Longueur et nombre de points

25.2 km

7659 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

394 m

407 m

180 m

80 m

124 m
Date et durée

11 mars 2015
13:44

11 mars 2015
18:44

05:00:06

04:55:36

00:04:30
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 11.3

261 m/h
1h05m22s

-328 m/h
0h56m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 2 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 3 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 4 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 5 | 10'26" | 5.7 km/h | 02'32" |
| 6 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 7 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 8 | 11'04" | 5.4 km/h | 01'58" |
| 9 | 09'50" | 6.1 km/h | |
| 10 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 11 | 09'48" | 6.1 km/h | |
| 12 | 11'13" | 5.3 km/h | |
| 13 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 14 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 15 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 16 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 17 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 18 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 19 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 20 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 21 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 22 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 23 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 24 | 15'06" | 4 km/h | |
| 25 | 12'14" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

666 Cal
135 Cal/h
Plus

Affichée 800 fois et téléchargée 51 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
30.5 kilomètres effort
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