Boucle de 9 km, dénivelé cumulé 380 m
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9.3 km

+384 m/-380 m

03:38
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Longueur et nombre de points

9.35 km

359 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

383 m

380 m

138 m

1 m

64 m
Date et durée

11 septembre 2024
09:50

11 septembre 2024
15:21

05:31:09

03:38:23

01:52:46
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

10.5 km/h
au km 2.3

229 m/h
1h22m53s

-227 m/h
1h22m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'34" | 3.4 km/h | 05'34" |
| 2 | 20'59" | 2.9 km/h | |
| 3 | 18'51" | 3.2 km/h | 08'59" |
| 4 | 36'16" | 1.7 km/h | 08'15" |
| 5 | 25'45" | 2.3 km/h | 70'52" |
| 6 | 26'37" | 2.3 km/h | |
| 7 | 19'01" | 3.2 km/h | 16'16" |
| 8 | 22'47" | 2.6 km/h | |
| 9 | 23'07" | 2.6 km/h | 02'50" |
Dépense calorique (estimation)

307 Cal
84 Cal/h
Plus

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KME
14.4 kilomètres effort
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