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12 km

+507 m/-593 m

01:37
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Longueur et nombre de points

12 km

147 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

507 m

594 m

573 m

157 m

322 m
Date et durée

14 décembre 2019
16:13

14 décembre 2019
17:50

01:37:20
Vitesses et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

27.9 km/h
au km 2.3

696 m/h
0h39m20s

-890 m/h
0h35m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 06'35" | 9.1 km/h | |
| 2 | 07'54" | 7.6 km/h | |
| 3 | 04'19" | 13.9 km/h | |
| 4 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 5 | 05'12" | 11.5 km/h | |
| 6 | 10'07" | 5.9 km/h | |
| 7 | 07'26" | 8.1 km/h | |
| 8 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 9 | 07'23" | 8.1 km/h | |
| 10 | 09'01" | 6.7 km/h | |
| 11 | 06'31" | 9.2 km/h | |
| 12 | 10'43" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

559 Cal
344 Cal/h
Plus

Affichée 152 fois et téléchargée 18 fois depuis le 15.07.20 12:26
KME
19.1 kilomètres effort
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