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20.6 km

+528 m/-415 m

05:00
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Longueur et nombre de points

20.63 km

1417 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

528 m

416 m

695 m

539 m

614 m
Date et durée

25 juillet 2022
07:35

25 juillet 2022
13:31

05:55:45

05:00:41

00:55:04
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 3.2

288 m/h
1h26m56s

-249 m/h
1h16m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 2 | 13'37" | 4.4 km/h | 01'31" |
| 3 | 17'21" | 3.5 km/h | 02'15" |
| 4 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 5 | 14'55" | 4 km/h | 07'25" |
| 6 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 7 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 8 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 9 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 10 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 11 | 15'15" | 3.9 km/h | 10'28" |
| 12 | 16'00" | 3.7 km/h | |
| 13 | 14'30" | 4.1 km/h | 01'35" |
| 14 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 15 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 16 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 17 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 18 | 12'23" | 4.8 km/h | 31'50" |
| 19 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 20 | 13'04" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

639 Cal
128 Cal/h
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Affichée 144 fois et téléchargée 28 fois depuis le 02.08.22 15:28
KME
27.3 kilomètres effort
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