avec palkarando du matin
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8 km

+613 m/-492 m

01:24
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Longueur et nombre de points

8.01 km

1188 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

612 m

492 m

531 m

178 m

399 m
Date et durée

24 mars 2021
07:00

24 mars 2021
08:32

01:31:57

01:24:16

00:07:41
Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

41.5 km/h
au km 4

674 m/h
0h37m29s

-745 m/h
0h25m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'03" | 6.6 km/h | |
| 2 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 3 | 09'36" | 6.3 km/h | |
| 4 | 08'51" | 6.8 km/h | 03'08" |
| 5 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 6 | 10'48" | 5.6 km/h | 04'33" |
| 7 | 06'59" | 8.6 km/h | |
| 8 | 09'56" | 6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

456 Cal
325 Cal/h
Plus

Affichée 246 fois et téléchargée 25 fois depuis le 24.03.21 09:39
KME
15.8 kilomètres effort
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