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biker78460 le 02.02.2021

RSPFY-bois-des-MaréchauxMarche Sportive

boucle de marche nordique dans le bois des Maréchaux au départ du parking de la "Petite Houssière".
Actions
3D
11.8 km
+191 m/-192 m
02:46

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.78 km
569 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
190 m
192 m
189 m
127 m
168 m

Date et durée

02 février 2021
09:06
02 février 2021
12:01
02:55:34
02:46:09
00:09:25

Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 4.9

216 m/h
0h35m44s

-306 m/h
0h25m54s

Dépense calorique (estimation)

294 Cal
106 Cal/h

Plus

Affichée 239 fois et téléchargée 30 fois depuis le 02.02.21 14:45
35538 [Légende]
KME
14.3 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Senlisse · Les plus belles randonnées autour de Senlisse
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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