laspoujasjeremy le 13.07.2026
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9.7 km

+522 m
/-532 m
03:01
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Longueur et nombre de points

9.72 km

915 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

521 m

533 m

876 m

344 m

576 m
Date et durée

13 juillet 2026
09:19

13 juillet 2026
12:37

03:18:13

03:01:20

00:16:53
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5 km/h
au km 1.1

333 m/h
1h33m50s

-409 m/h
1h16m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 2 | 17'55" | 3.3 km/h | |
| 3 | 23'07" | 2.6 km/h | 01'34" |
| 4 | 18'10" | 3.3 km/h | 01'38" |
| 5 | 23'38" | 2.5 km/h | 13'41" |
| 6 | 21'42" | 2.8 km/h | |
| 7 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 8 | 19'57" | 3 km/h | |
| 9 | 14'27" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

476 Cal
157 Cal/h
Plus

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KME
16.7 kilomètres effort
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