Au départ du parking de la carrière à Espiadet, au-dessus du lac de Payolle, montée régulière et progressive le long de la Serre det Pla det Cot.
Superbe balcon sur le col d?Aspin, le Midi de Bigorre et le massif de l?Arbizon
Actions 8 km
+647 m/-649 m
03:15
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Longueur et nombre de points
8.49 km
777 pts
21 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
647 m
649 m
1751 m
1114 m
1413 m
Date et durée
26 janvier 2019
10:07
26 janvier 2019
16:00
05:52:44
03:16:29
02:36:15
Vitesses et denivelés horaires
2.6 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 7.7
317 m/h
1h59m58s
-562 m/h
1h06m33s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'37" | 3.6 km/h | 03'18" |
2 | 25'31" | 2.4 km/h | 11'11" |
3 | 29'39" | 2 km/h | 03'46" |
4 | 34'42" | 1.7 km/h | 18'24" |
5 | 23'31" | 2.6 km/h | 78'05" |
6 | 22'32" | 2.7 km/h | 25'33" |
7 | 17'33" | 3.4 km/h | 08'43" |
8 | 18'14" | 3.3 km/h | 06'00" |
Dépense calorique (estimation)
568 Cal
174 Cal/h
Plus
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