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12.3 km

+516 m/-515 m

04:06
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Longueur et nombre de points

12.35 km

479 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

515 m

515 m

1432 m

1030 m

1188 m
Date et durée

28 juin 2022
09:00

28 juin 2022
14:40

05:40:10

04:06:33

01:33:37
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 3

306 m/h
1h26m01s

-329 m/h
1h17m45s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'23" | 2.9 km/h | 03'50" |
2 | 26'26" | 2.3 km/h | 01'31" |
3 | 27'34" | 2.2 km/h | 12'56" |
4 | 15'17" | 3.9 km/h | |
5 | 16'26" | 3.7 km/h | |
6 | 16'03" | 3.7 km/h | 01'43" |
7 | 20'07" | 3 km/h | |
8 | 21'06" | 2.8 km/h | 59'57" |
9 | 20'14" | 3 km/h | 03'59" |
10 | 21'02" | 2.9 km/h | 02'42" |
11 | 13'54" | 4.3 km/h | |
12 | 21'29" | 2.8 km/h | 06'59" |
Dépense calorique (estimation)

514 Cal
125 Cal/h
Plus

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