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29.7 km

+496 m/-441 m

06:50
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Longueur et nombre de points

29.72 km

1749 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

496 m

442 m

381 m

283 m

332 m
Date et durée

10 juillet 2020
07:20

10 juillet 2020
16:51

09:30:55

06:50:15

02:40:40
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

25.1 km/h
au km 22.4

229 m/h
0h42m31s

-303 m/h
0h28m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 2 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 3 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 4 | 15'22" | 3.9 km/h | 21'43" |
| 5 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 7 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 8 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 9 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 10 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 11 | 13'23" | 4.5 km/h | 16'47" |
| 12 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 13 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 14 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 15 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 16 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 17 | 13'44" | 4.4 km/h | 07'28" |
| 18 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 19 | 12'42" | 4.7 km/h | 53'45" |
| 20 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 21 | 15'44" | 3.8 km/h | 36'12" |
| 22 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 23 | 10'49" | 5.5 km/h | 12'12" |
| 24 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 25 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 26 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 27 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 28 | 14'35" | 4.1 km/h | 10'52" |
| 29 | 16'58" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

811 Cal
119 Cal/h
Plus

Affichée 1071 fois et téléchargée 25 fois depuis le 04.08.20 16:34
KME
36.2 kilomètres effort
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