Au départ de feu le tremplin de
St Nizier du Moucherotte (R3).
Suivre le
Sentier de la Vie en direction de
Château Bouvier. Passage cablé délicat si humide entre la
Grotte Vallier et
Château Bouvier. Au dessus, il faut parfois mettre les mains.
Du sommet , redescendre par la voie normale jusque l'altitude 1300 et suivre la petite sente qui descend directement au point de départ.
.
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Actions 8 km
+839 m/-831 m
02:30
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Longueur et nombre de points
7.83 km
365 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
838 m
832 m
1889 m
1060 m
1415 m
Date et durée
29 novembre 2020
11:08
29 novembre 2020
14:11
03:02:06
02:35:50
00:26:16
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
8.6 km/h
au km 0.3
512 m/h
1h34m46s
-891 m/h
0h53m52s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'07" | 4.6 km/h | |
2 | 18'38" | 3.2 km/h | |
3 | 34'45" | 1.7 km/h | 09'14" |
4 | 41'27" | 1.4 km/h | 17'02" |
5 | 09'59" | 6 km/h | |
6 | 11'44" | 5.1 km/h | |
7 | 14'03" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
690 Cal
266 Cal/h
Plus
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