Le début passe beaucoup sur des routes bitumées, mais ça s'arrange par la suite.
Suivre les marques jaunes. Au départ du musée de l'aviation (encore ouvert ?), se diriger vers Bruneval. 550 m plus loin, prendre le sentier à gauche. On arrive à Petit Bruneval, prendre la route à droite puis la 2ème à gauche. Prendre ensuite le sentier à droite au bout de 450 m. Rester sur ce sentier puis arrivé à la route bitumée, prendre à gauche. A Merlemont, prendre à droite puis encore à droite en direction du cimetière. Continuer sur ce sentier, traverser la route et gagner l'ancienne abbaye de St Arnoult. prendre vers la droite en direction du haras. On arrive alors sur une petite route bitumée. Continuer tout droit au croisement après la mare, puis prendre le 1er sentier à gauche qui monte dans le Bois du Montois. Continuer toujours tous droit sur ce sentier jusqu'à rejoindre le hameau de La Bruyère (beaucoup de grandes maisons récentes et de caractère). Lorsqu'on rejoint la route bitumée, prendre à gauche pour retrouver le point de départ.
Actions 10 km
+207 m/-214 m
02:15
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Longueur et nombre de points
10.04 km
267 pts
6 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 5 points (corrigé car densité de points faible)
206 m
214 m
168 m
33 m
120 m
Date et durée
02 juillet 2021
14:15
02 juillet 2021
16:40
02:25:14
02:15:11
00:10:03
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
6.6 km/h
au km 1.8
232 m/h
0h49m06s
-292 m/h
0h33m28s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'21" | 4.5 km/h | |
2 | 11'44" | 5.1 km/h | |
3 | 13'40" | 4.4 km/h | |
4 | 14'14" | 4.2 km/h | |
5 | 13'45" | 4.4 km/h | |
6 | 15'25" | 3.9 km/h | |
7 | 14'01" | 4.3 km/h | |
8 | 13'33" | 4.4 km/h | |
9 | 13'00" | 4.6 km/h | |
10 | 11'47" | 5.1 km/h | 10'03" |
Dépense calorique (estimation)
428 Cal
190 Cal/h
Plus
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