Boucle au départ des carrières de Bibemus, Bimont, Roquehautes, Carrières de marbre, Zola puis retour vers Bibemus pour visite guidée des carrières.
Actions 13 km
+387 m/-266 m
03:30
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Longueur et nombre de points
13.07 km
982 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 5 points
386 m
266 m
378 m
219 m
312 m
Date et durée
14 octobre 2015
09:58
14 octobre 2015
14:59
05:01:17
03:33:30
01:27:47
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 1.1
238 m/h
1h28m08s
-310 m/h
0h51m07s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'12" | 3.7 km/h | |
2 | 17'59" | 3.3 km/h | |
3 | 15'11" | 4 km/h | 03'59" |
4 | 17'51" | 3.4 km/h | 04'56" |
5 | 16'31" | 3.6 km/h | 06'08" |
6 | 14'39" | 4.1 km/h | 02'32" |
7 | 17'29" | 3.4 km/h | 02'04" |
8 | 17'28" | 3.4 km/h | 56'30" |
9 | 14'49" | 4.1 km/h | 01'45" |
10 | 14'22" | 4.2 km/h | |
11 | 18'26" | 3.3 km/h | |
12 | 16'31" | 3.6 km/h | 09'53" |
13 | 15'02" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
443 Cal
125 Cal/h
Plus
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