Randonnée pédestre lors de la "rando du 1er mai" à Fons sur Lussan.
Circuit fait en Marche Nordique,quelques passages goudronnés.
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10.6 km

+277 m/-276 m

02:12
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Longueur et nombre de points

10.6 km

501 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

277 m

277 m

458 m

285 m

346 m
Date et durée

01 mai 2016
09:12

01 mai 2016
11:54

02:41:14

02:12:55

00:28:19
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

7 km/h
au km 6.9

301 m/h
0h34m04s

-340 m/h
0h33m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 2 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 3 | 09'42" | 6.2 km/h | |
| 4 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 5 | 16'11" | 3.7 km/h | 10'47" |
| 6 | 20'07" | 3 km/h | 10'38" |
| 7 | 11'54" | 5 km/h | |
| 8 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 9 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 10 | 10'56" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

314 Cal
142 Cal/h
Plus

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KME
14.3 kilomètres effort
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