06 - D+ Pont du loup : canal Foulon Gourdon Paradis
2023-03-12
Actions 3D
15 km

+898 m/-910 m

05:04
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Longueur et nombre de points

15.04 km

20529 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

897 m

910 m

741 m

176 m

441 m
Date et durée

12 mars 2023
09:56

12 mars 2023
17:03

07:07:00

05:04:45

02:02:15
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

21.5 km/h
au km 2.6

417 m/h
1h55m21s

-506 m/h
1h34m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'59" | 3 km/h | 02'39" |
| 2 | 19'16" | 3.1 km/h | 04'17" |
| 3 | 16'30" | 3.6 km/h | 04'30" |
| 4 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 5 | 22'47" | 2.6 km/h | 05'34" |
| 6 | 18'56" | 3.2 km/h | 52'33" |
| 7 | 24'08" | 2.5 km/h | 01'36" |
| 8 | 13'18" | 4.5 km/h | 01'17" |
| 9 | 15'03" | 4 km/h | 02'30" |
| 10 | 20'30" | 2.9 km/h | 02'21" |
| 11 | 22'45" | 2.6 km/h | 15'18" |
| 12 | 26'02" | 2.3 km/h | 18'45" |
| 13 | 26'51" | 2.2 km/h | 08'07" |
| 14 | 24'18" | 2.5 km/h | 01'32" |
| 15 | 16'50" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

644 Cal
127 Cal/h
Plus

Affichée 188 fois et téléchargée 39 fois depuis le 13.03.23 17:49
KME
27.1 kilomètres effort
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