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renealbert le 16.07.2022

Col d'arsine et lacs glaciaires du lautaret au lauzetRandonnée Pédestre

Superbe randonnée avec vue sur la meije les agneaux, les ecrins.
Lac glaciaires et front glaciaire exceptionnels.
Beaucoup de marmottes
Flore très variée surtout au départ du Lautaret, beaux torrents, cascades, lacs...
Actions
3D
19.9 km
+522 m/-977 m
05:58

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

19.87 km
31415 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
521 m
978 m
2483 m
1589 m
2150 m

Date et durée

16 juillet 2022
10:46
16 juillet 2022
19:30
08:43:37
05:58:02
02:45:35

Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

8.1 km/h
au km 13

216 m/h
2h10m06s

-467 m/h
2h01m38s

Fréquence cardiaque

49 bpm
128 bpm

87 bpm
35% FCr

Zones de fréquence cardiaque

08:43:14FC1♡ 36-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique (estimation)

582 Cal
98 Cal/h

Plus

Affichée 206 fois et téléchargée 28 fois depuis le 16.07.22 21:22
11022069 [Légende]
KME
28.3 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Villar-d'Arêne · Les plus belles randonnées autour de Villar-d'Arêne
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3435ET - Valloire/Aiguille d'Arves/Col du Galibier 3436ET - Meije/Pelvoux/Pn des Ecrins 3535OT - Nevache/Mont Thabor/Cols du Galibier et du Lautaret 3536OT - Briancon/Serre-Chevalier/Montgenevre
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