Boucle au Béout en marche nordique. Départ d'OSSEN - montée par la carrière de sarcophages - descente sur la Cité Saint-Pierre - montée à la gare de l'ancien téléphérique et descente sur la croix de Houssat.
Actions 8 km
+567 m/-573 m
02:30
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Longueur et nombre de points
7.91 km
376 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
566 m
574 m
795 m
461 m
597 m
Date et durée
13 août 2018
08:58
13 août 2018
11:34
02:35:55
02:27:04
00:08:51
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 3.5
484 m/h
1h07m56s
-473 m/h
1h11m36s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'17" | 3.3 km/h | |
2 | 17'00" | 3.5 km/h | 03'20" |
3 | 22'04" | 2.7 km/h | |
4 | 15'55" | 3.8 km/h | |
5 | 31'46" | 1.9 km/h | |
6 | 14'36" | 4.1 km/h | |
7 | 15'49" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
512 Cal
209 Cal/h
Plus
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