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karibou le 18.07.2022

Tour des Cerces en 2 joursRandonnée Pédestre

Actions
28 km
+1658 m/-1497 m
09:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

27.79 km
6589 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1657 m
1497 m
2635 m
1866 m
2360 m

Date et durée

18 juillet 2022
08:23
19 juillet 2022
15:03
2 jours
09:01:25

Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 17.9

395 m/h
4h03m48s

-397 m/h
3h39m25s

Fréquence cardiaque

69 bpm
151 bpm

108 bpm
40% FCr

Zones de fréquence cardiaque

29:46:18FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:53:00FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique (estimation)

1409 Cal
156 Cal/h

Plus

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197436216 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Le Monêtier-les-Bains · Les plus belles randonnées autour de Le Monêtier-les-Bains
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3435ET - Valloire/Aiguille d'Arves/Col du Galibier 3436ET - Meije/Pelvoux/Pn des Ecrins 3535OT - Nevache/Mont Thabor/Cols du Galibier et du Lautaret
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