Réalisé le 21 janvier 21. RAS
Actions 3D
22.3 km

+593 m/-589 m

05:55
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Longueur et nombre de points

22.35 km

799 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 7 points (corrigé car densité de points faible)

592 m

589 m

410 m

129 m

298 m
Date et durée

21 janvier 2021
08:37

21 janvier 2021
15:08

06:30:24

05:55:11

00:35:13
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 11.9

311 m/h
1h45m36s

-320 m/h
1h40m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'01" | 2.5 km/h | 01'39" |
| 2 | 20'58" | 2.9 km/h | |
| 3 | 18'53" | 3.2 km/h | |
| 4 | 14'42" | 4.1 km/h | 01'50" |
| 5 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 6 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 7 | 20'32" | 2.9 km/h | 02'40" |
| 8 | 19'04" | 3.1 km/h | 01'22" |
| 9 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 10 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 11 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 12 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 13 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 14 | 18'34" | 3.2 km/h | 27'16" |
| 15 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 16 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 17 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 18 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 19 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 20 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 21 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 22 | 14'26" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

731 Cal
124 Cal/h
Plus

Affichée 210 fois et téléchargée 28 fois depuis le 21.01.21 17:24
KME
30.2 kilomètres effort
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