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12 km

+1380 m/-1386 m

05:29
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Longueur et nombre de points

11.97 km

15843 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1379 m

1387 m

3644 m

2282 m

2982 m
Date et durée

06 octobre 2023
08:11

06 octobre 2023
15:47

07:36:45

05:29:38

02:07:07
Vitesses et denivelés horaires

2.2 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 7.1

413 m/h
3h18m17s

-667 m/h
2h02m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 29'12" | 2.1 km/h | 03'29" |
| 2 | 35'27" | 1.7 km/h | |
| 3 | 37'06" | 1.6 km/h | 07'16" |
| 4 | 30'52" | 1.9 km/h | 02'49" |
| 5 | 25'53" | 2.3 km/h | 16'01" |
| 6 | 45'35" | 1.3 km/h | 82'09" |
| 7 | 25'19" | 2.4 km/h | 09'44" |
| 8 | 20'25" | 2.9 km/h | |
| 9 | 21'13" | 2.8 km/h | |
| 10 | 18'31" | 3.2 km/h | 05'39" |
| 11 | 20'37" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1104 Cal
201 Cal/h
Plus

Affichée 127 fois et téléchargée 25 fois depuis le 06.10.23 15:49
KME
30.4 kilomètres effort
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