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12.2 km

+166 m/-158 m

04:53
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Longueur et nombre de points

12.18 km

303 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

166 m

159 m

58 m

5 m

33 m
Date et durée

14 novembre 2018
19:17

15 novembre 2018
00:19

05:02:00

04:53:00

00:09:00
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

11.8 km/h
au km 9.3

107 m/h
0h54m00s

-103 m/h
1h07m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 2 | 33'11" | 1.8 km/h | 07'00" |
| 3 | 22'13" | 2.7 km/h | |
| 4 | 19'37" | 3.1 km/h | |
| 5 | 23'39" | 2.5 km/h | |
| 6 | 18'37" | 3.2 km/h | |
| 7 | 24'18" | 2.5 km/h | |
| 8 | 18'39" | 3.2 km/h | |
| 9 | 31'41" | 1.9 km/h | 02'00" |
| 10 | 22'15" | 2.7 km/h | |
| 11 | 30'26" | 2 km/h | |
| 12 | 26'51" | 2.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

189 Cal
39 Cal/h
Plus

Affichée 596 fois et téléchargée 51 fois depuis le 28.12.18 18:18
KME
14.4 kilomètres effort
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