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11.5 km

+142 m/-165 m

02:23
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Longueur et nombre de points

11.48 km

1485 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

142 m

165 m

223 m

139 m

173 m
Date et durée

06 mai 2020
11:22

06 mai 2020
13:46

02:23:53
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 10.8

291 m/h
0h19m43s

-286 m/h
0h20m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 2 | 11'58" | 5 km/h | |
| 3 | 11'59" | 5 km/h | |
| 4 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 5 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 6 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 7 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 8 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 9 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 10 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 11 | 11'22" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

505 Cal
211 Cal/h
Plus

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KME
13.5 kilomètres effort
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