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13 km

+231 m/-378 m

02:45
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Longueur et nombre de points

12.97 km

1070 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

230 m

379 m

192 m

-4 m

46 m
Date et durée

12 octobre 2022
16:53

12 octobre 2022
19:47

02:53:25

02:45:17

00:08:08
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 2.3

299 m/h
0h36m43s

-437 m/h
0h45m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'53" | 4 km/h | |
| 2 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 3 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 4 | 10'20" | 5.8 km/h | |
| 5 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 6 | 17'19" | 3.5 km/h | 06'34" |
| 7 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 8 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 9 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 10 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 11 | 12'04" | 5 km/h | |
| 12 | 11'09" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

358 Cal
130 Cal/h
Plus

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KME
16.5 kilomètres effort
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