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21 km

+632 m
/-798 m
04:32
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Longueur et nombre de points

20.97 km

276 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points

632 m

798 m

1086 m

726 m

905 m
Date et durée

08 juin 2026
08:18

08 juin 2026
13:32

05:13:36

04:32:48

00:40:48
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 17.3

326 m/h
1h46m08s

-414 m/h
1h47m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 2 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 3 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 4 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 5 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 6 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 7 | 11'59" | 5 km/h | |
| 8 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 9 | 12'59" | 4.6 km/h | 16'25" |
| 10 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 11 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 12 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 13 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 14 | 11'26" | 5.2 km/h | 17'21" |
| 15 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 16 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 17 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 18 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 19 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 20 | 10'41" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

717 Cal
158 Cal/h
Plus

Affichée 3 fois et téléchargée 0 fois depuis le 08.06.26 18:37
KME
29.9 kilomètres effort
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